¿Qué equipo necesito para practicar?

Si buscas practicar yoga en casa, puedes empezar inmediatamente sin ningún equipo especial. Puedes llevar ropa con la que te sientas cómodo y que no restrinja tu amplitud de movimiento. Una esterilla de yoga puede facilitar tus sesiones. Evitará que tus manos y pies resbalen, para que tengas un agarre firme en los movimientos.